El agua y sus cuidados ....

Desde siempre , pues hemos trabajado siempre a ciegas ....podemos  decir que han existido muchos mitos .. que como mitos no tienen nada que ver con la realidad y menos con la claridad de conceptos.

Se ha visto en infinidad de entrenamientos y partidos que los Maestros de Rugby Infantil , entrenadores , Preparadores Físicos , si todos  ...impiden que los chicos  puedan tomar agua , por infinidad de factores y  de cuestiones que ninguna está cerca de la realidad .

Podemos o no Podemos !!!   no solo que podemos sino que debemos  tomar agua ... cuándo el organismo  lo pida , el cuerpo humano es la cosa más maravillosa  , desde su creación que tiene mecanismos de defensa y de aviso de situaciones críticas , entonces cuándo tenemos sed... no es solo un capricho , sino una necesidad del ser humano a satisfacerla....

Pero todo en la vida es un equilibrio , entonces no podemos estar todo el día con el bidón de agua en la mano , sino que tenemos que trabajar con nuestros Niños  para que ellos puedan manejar conscientemente  su  necesidades básicas , como por ejemplo el tener ganas de hacer pis.... pues solo ellos y no los Maestros de Rugby Infantil vana a saber a ciencia  cierta de su necesidad ...

La deshidratación , el golpe de calor , la temperatura ambiente , la sensación térmica, la ansiedad , el ritmo del partido o del  entrenamiento , hacen modificar en cada uno de diferente forma la necesidad de  ingerir líquidos , el agua es el líquido por excelencia , lo  más sano y lo que se consigue más fácil .

Es por eso que siempre hay que tener  canillas cerca de la cancha  o envases ( bidones ) para que  pueda haber siempre agua cerca ( ver más adelante ) .Pues el agua no solo nos puede ayudar en casos de hidratación , sino de curado de algún raspón o accidente , recuerden que el agua y un poquito de Fé son milagrosos...

Otro tema  a tener en cuenta es que  hay que tener  cuidado con el agua  y de dónde se saca la misma , pues puede estar contaminada por diferentes factores ambientales .

También  nosotros vamos creando mecanismos de defensa  y nos acostumbramos  al agua de nuestra región , que no es la misma de la que tienen en este u otro club , y ni que hablar al pasar de una provincia a otra ...

Es por eso que es importantísimo  , no solo tener agua , sino que esta agua sea  potable , que esté en buenas condiciones de salubridad  e higiene y que la misma no esté contaminada ..

Pero cuidado la contaminación  se puede producir también al tomar todos de un mismo bidón o recipiente , es por eso que no solo en el campo de juego , sino en todo lugar , en los cumpleaños  , fiestas , etc.... debemos tener nuestro vaso , que es  único y  para mí  solo , tampoco que sea el de la familia , aunque  el error es  menor , sino un vaso individual.

A modo de ejemplo , una de mis hijas a los siete años  se contagió de una enfermedad llamada meningococcemia  +  meningitis ,  que es una enfermedad infecto contagiosa que te puede llevar a la muerte o en su defecto dejar secuelas de importancia , es desde ese día que ella no toma de otro vaso que no sea el de ella ( especialmente fuera de casa  / en el colegio o haciendo deporte ) , todos sabemos que las fatalidades existen ... entonces no las tentemos , ni las atraigamos  por  comodidad , seamos responsables de nuestra vida  que es muy valiosa.

Busquemos la forma , para que los chicos  puedan estar hidratados , antes , durante y después de la competencia  y que la misma sea en forma individual  , pues llevar un termito cada uno , no le hace mal a nadie ...

Es importante también  trabajar con los chicos , el valor por el agua y que  la misma no sea tirada , ni derramada  arbitrariamente , sino inculcarles el  verdadero valor de la misma  y que el Rugby no debe servir únicamente para patear una pelota , sino para educar a los Niños desde todos los ámbitos y momentos , dentro y fuera de la cancha .

Prof. Javier Ferrari